Ich kann nicht mehr schlafen

Laut DAK Gesundheitsreport gibt es einen deutlichen Anstieg an Schlafstörungen. Gerade unter den Berufstätigen zwischen 35 und 65 Jahren leiden immer mehr Menschen unter den Folgen von zu wenig oder schlechtem Schlaf. Der DAK Gesundheitsreport berichtet von einem Anstieg um insgesamt mehr als 60% in den letzten sieben Jahren. Das ist nicht verwunderlich: Unsere Arbeitstunden belaufen sich längst nicht mehr auf acht Stunden täglich. Viele der Berufstätigen sind rund um die Uhr erreichbar – via E-Mail, Telefon oder auch WhatsApp. Unser Stresslevel steigt ständig an.

Schlafstörungen sind nur eine von mehreren Auswirkungen, die langanhaltender Stress auf uns haben kann.

Die Zusammenhänge zwischen Stress und seinen Auswirkungen sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Auch die Intensität der Auswirkungen und Symptome, die durch Stress hervorgerufen werden, kann stark abweichen. Manchmal haben wir daher Schwierigkeiten, die Symptome mit der Ursache in Verbindung zu bringen. Um so wichtiger ist es, unseren Stress zu entlarven. Wenn unser Stress länger andauert, kann sich dieser auf unseren Hormonhaushalt auswirken. Der Körper kann den Dauerstress schließlich nicht mehr kompensieren und gerät aus dem Gleichgewicht. Unser Hormonhaushalt ist nicht nur ein sensibles System, er ist auch mitverantwortlich für unser Schlaf-Wach-System.

Veränderungen im Hormonhaushalt können mit dem NeuroSpot Stressstest sichtbar gemacht werden. Wir haben gemeinsam mit Ärzten einen Stresstest entwickelt, der Aufschluss darüber gibt, ob eine Veränderung im Hormonhaushalt vorliegt.